Las temperaturas máximas experimentan un ascenso progresivo durante los primeros días de la semana por lo que, a partir del martes 23 se espera el inicio de una ola de calor, ya que se alcanzarán valores muy superiores a la media del mes de julio.
El ascenso térmico afectará a toda la Comunidad, con máximas en la meseta que se situarán entre los 36ºC y los 39ºC, pudiendo superar en el sur de Ávila los 40ºC. La estabilidad con temperaturas significativamente elevadas, así como el predominio de cielos pocos nubosos o despejados, se mantendrá hasta el final de la semana.
La alerta se declara en todas las provincias desde las 8:00 horas del martes 23 de julio y se mantendrá hasta la que situación se normalice.
Como consecuencia de ello, la Agencia de Protección Civil y Emergencias proporciona una serie de recomendaciones a la población para prevenir posibles emergencias derivadas de este episodio de calor. Entre ellas, evitar las actividades al aire libre en las horas centrales del día -entre las doce de la mañana y las seis de la tarde-, así como prestar atención a la población de riesgo, que incluye personas mayores, pacientes con enfermedades crónicas (como pueden ser hipertensión, diabetes, cardiopatías…) y menores de cinco años.
Se recuerda además la importancia de beber de manera regular, incluso aunque no se tenga sed, y abstenerse si es posible de la ingesta de comidas copiosas y calientes.
La exposición prolongada al sol puede traer consigo la aparición de un golpe de calor, cuyos síntomas suelen ser dolor de cabeza y mareos, náuseas y vómitos, temperatura corporal elevada -incluso por encima de 40ºC, con ausencia de sudoración, calentamiento de la piel, desorientación…
Para ayudar a una persona que sufre un golpe de calor, se recomienda colocarla a la sombra, refrescar con agua fría o hielo -en especial en la cara y las axilas-, despojarle de ropa para airearla, y en el caso de que se encuentre consciente, animarle a que beba agua.
Además, se hace un llamamiento a la población para que, en el periodo de vigencia de esta alerta, se extreme la precaución en el uso del fuego al aire libre para evitar que se declare un incendio.
Puede encontrar éstos y otros consejos, así como las informaciones actualizadas, en la web del 112 Castilla y León, y también en los perfiles de Facebook, ‘Centro de Emergencias Castilla y León 112’ y Twitter ‘@112cyl’. Ante cualquier emergencia, llame al 1-1-2.
