Numerosos bañistas disfrutan todos los jueves de la actividad deportiva acuática. (2008-07-18).- El aquagym que cada jueves se organiza en la piscina de Valverde del Majano está teniendo un gran éxito de público, participación y de crítica.

Todas las tardes de los jueves, por iniciativa de Fran, un vecino del pueblo, numerosos bañistas disfrutan de un rato de diversión y ejercicio físico al remojo, acompañados de la música del director del grupo, que se ha ganado el cariño de niños y grandes.

El aquagym es una forma de realizar deporte de una manera fácil y divertida. Consiste en unir las propiedades terapeúticas del agua, con los beneficios de un ejercicio físico y no agresivo, como es el aerobic, que no requiere un mayor esfuerzo. El agua se convierte en un medio perfecto para practicar aquagym dados sus beneficios en cuanto a la relajación y el auto-masaje, que activan la circulación sanguínea. Al estar sumergidos también se mejora la movilidad general del cuerpo, y su estado de ingravidez propicia que éste sea un deporte para todas la edades.

Al mismo tiempo, la resistencia que ofrece el agua al desplazamiento favorece el trabajo muscular. Dicha oposición varía dependiendo de las características personales de cada persona. El hecho de que se practique en el agua, hace del aquagym una disciplina perfecta para todas las edades; los jóvenes se divierten, y los más mayores ven que no necesitan forzar sus articulaciones. No existe riesgo de sufrir lesiones, porque el agua suprime la tensión de los contactos con el suelo. De igual modo, no es necesario saber nadar porque el ejercicio se realiza donde el agua alcanza la altura del pecho.